为了更好地传授传统养生功法八段锦，助力长春市民身心健康，9月7日，吉林省中医药学会联合长春市图书馆，成功举办了《城市热读•中医大讲堂》系列讲座。

       邀请吉林省中医药学会传统养生功法专业委员会主任委员、长春中医药大学副教授权龙，为长春市的40多位读者和市民，培训了养生功法八段锦，并以《探寻八段锦：强身健体与心灵滋养的古老智慧》为题，介绍了八段锦的历史渊源和基本原理。

       随后，他一边说着八段锦口诀，进行亲身实践，一边给大家示范基本动作和要领。如：开步屈膝、仰头翻掌、掌跟着力、两手攀足等。其间，他时而耐心纠正学员动作，时而连贯示范，其一招一式尽显功底，把八段锦刚柔相济、轻灵圆活的特点，充分地展现了出来。

       这次讲座，不仅让读者和市民领略了八段锦动作的柔和与优雅，而且深刻地感受到了其内在的宁静与和谐，既加深了人们对八段锦的全面理解，也激发了人们对传统养生文化的浓厚兴趣和热爱。（王   愉）